まぁ、日記です。前の週に悪化させた、膝の痛みのケアのため、整骨院へ。 先生曰く、半月板を傷めているかもしれないとのこと。こりゃしばらく安静ですなー。と思いつつ、いろいろ調べて不安にもなったり。 膝回りのストレッチと筋トレを強化しようと思った…
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