今日のオーケストラの練習の行き帰りのどこかで、ようやく25,000kmに到達。 納車が2014年1月12日 10,000kmが2015年6月11日 20,000kmが2017年3月5日 で、今日なので、やはりだいぶ乗っていない。 という過去の一年でも1000kmくらいしか乗っていない。 通勤で…

午前中に先週に点検に出した車、Giuliettaを受け取りに。 自分のGiuliettaの横に、赤いGiuliaが止まっており、、、と比べると、やっぱり大きい。 そしてカッコが良すぎる。 AlfaRomeoは、どこか外した意匠が良かったのだが。まぁ、いいけど。。。 点検内容と…

2018を飛ばしてるな。。。労働者の義務。定期健診、人間ドック。今年も予約を何とかとって年内に実施。 クリニックへ行く途中の丘から見る、この景色が好き。 だが、昨年も天気悪かったけど、今年も悪い。。。さて、、、速報の範囲では、完ぺきといえる結果…

この大会には2015年12月5日以来。レースとしても、2016年3月20日の板橋シティマラソン、フルの部以来、4年ぶりの出走。 2016年の6月に、右膝半月板損傷が発覚して手術してから右→左→左と3年続けて手術して、リハビリしてようやくのレース復帰。 それ以来、10…

ここ一ヶ月のセルフご褒美、エリックサウスマサラダイナー、冬のモダンインディアンコース。 Amuse 牡蠣のピックルとブリオッシュ Appetizer ベルギーチコリとラム肉の温製サラダ Amuse2 トリュフのクロケットとパニールマッカーニー 前菜から、こんなに豪華…

退院後の診察も10回目。今回はレントゲン、MRI付きのフルコース。 左脚2回目から1年。1回目の手術からは2年が経過。MRIはどうしてもお昼寝タイムになってしまう。毎回騒音の中よく眠れるよなぁ。と思うが、今回も寝た。ただ、久しぶりだったせいか、騒音をう…

2ヶ月に一度のお楽しみ。エリックサウスマサラダイナーのモダンインディアンコース。いつも一つ一つの料理が強いのにぶつからない感じだけど、今回はいつもよりも「コース」感が強かった。Amese1 蕎麦の実とクルミの小さなウタパム ブルーチーズのクリームと…

抱えてた作業の一つに完了の兆しが見えたので、今日はエリックサウスマサラダイナー、夏のモダンインディアンコース。Amese 冷製マイソールラッサムと帆立焼霜造り Appetizer 岐阜産稚鮎のフリットとメロンのサラダ 夏野菜のマリネとガーリックパチャディ添…

やや短期間だけど、一週間ぶりの通院リハビリ。 喉の痛みやら熱やらと体調不良気味で、あまりトレーニングできていないけど、お盆休みに入ると長くあいてしまうので、急遽。大体いつも骨盤や背骨を調整してもらう。結構曲がっているのかと気になるけど、特に…

この記事から、ランカテゴリに分類。定期（といっても、割と不定期）通院リハビリ。 歩きのフォームをチェック。左右差もなくバランスもよさそうに見えるとのこと。 そのあと、筋肉の歪みを取るマッサージ。左脚は旋回する癖があるみたいで、やや張り気味。…

退院後11回目の診察。 最近の様子は順調で、今回は特にコメントもなく終了。次回は10月でMRI、レントゲン、診察のフルコース。 ドクターが車椅子に座ってて、焦る。何事かと思って聞いたけど、大変だった以上の回答なし。。。。何事だ。。。その後リハビリ。…

11日ぶりのリハビリ通院。 前回後、風邪で寝込んでいたので、あまり自主トレーニングができていないまま。 月曜日に出張で、立ち仕事が多かったせいか、両脚ともハムストリングスがパンパンに張ってたことは申告。 今日のハイライト（？）は、片脚ずつ一歩踏…

今週は、月曜午後に体調が悪いと感じて、夕方早めに退勤。 そのまま木曜日まで寝込んでた。夏風邪をこじらせた模様。 火曜に一度、近所のクリニックに行ったところ、万が一、、、と言うことで待合は隔離部屋。だけど特段なんの検査もなくそのまま診察。風邪…

手術後のリハビリは、だいたい1週間から10日に一回通ってる。 これは、3年前の右ひざ手術の後からずっと変わっていない。今日も担当の方お休みにて、お久ぶりの別の療法士さん。 久しぶりなので、最近の状況や悩み不安などいろいろお話。 歩いたり、片足立ち…

Nikon Z7をめっちゃ値引きしてもらう夢を見たけど、アレは買いなさいという啓示か。— munet_i (@mune_3) September 26, 2018 出た直後にこんな事つぶやいていたのか。 まぁ、結構安くしてもらったが。あまり悩まなかったけど、結構悩んだ。 今D7000を使って…

直近の手術、退院後はリハビリにはだいたい週一で通ってる。 今まで2年半お世話になってた理学療法士さんが、3月でやめるとのことでそこからは別の方にお世話に。 人によってやり方もいろいろだけど、今の方は身体の使い方を教えてもらうこと、見てもらうこ…

シーズンのご褒美、エリックサウスマサラダイナーのモダンインディアンコース。今季もとても美味しかった。Amuse マトンペッパーフライのタルティーヌ。 Appetizer しらすとパンチェッタのエッグドーサ Soup アスパラガスとカレーリーフ グリーンチリの冷製…

ランニングシューズを新調するために、アシックス原宿フラッグシップ初訪問したのが5月12日。 ロードのランニングシューズを買うのは、この時以来で5年半ぶり。 munetak.hatenablog.com 半月板損傷を左右で続けたため、まぁ、3年くらいのブランクはあるし、…

退院後の診察も10回目。今回はレントゲン付き。 レントゲンはMRIと違って時間はかからないものの、色々な姿勢で撮るので、それはめんどくさいと言えばめんどくさい。毎回のことだけども、O脚変性なことに変わりはない。 直近で手術した左だけでなく、最初に…

忘れぬうちに、GW前後の料理をあげておく。 最近はNHK「きょうの料理」のwebレシピ「みんなのきょうの料理」のレシピを参照するのと、カレーにはまってる。 つか、料理のことはブログに書かなくなったなぁ。 バターチキンカレー。これはS&Bのレシピだったと…

昨日は所属するオーケストラの第31回定期演奏会。 会場はいつも通り、大田区民ホールアプリコ。 GW初日。一年前に抽選会に参加して取れなかったのを思い出す。。。メインプログラムには、ショスタコーヴィチの交響曲第10番、前半はチャイコフスキーのエフゲ…

ここ最近頑張ってるのと、来週の英気のためにエリックサウスマサラダイナーで、モダンインディアン、春のコース。いつも通り最高でした…Amuse そら豆のアルーティッキペコリーノロマーノ Appetizer ホタルイカとムール貝のタブレサラダ 白魚のラヴァフライ S…

まとめて一回分みたいな感じだったので。 3/6に８回目の診察。前回からの経過の話。 ウォーキングを週末にやっていたけど、そのあとに700ｍくらい走った。その後の診察。 走った時に左脚への衝撃が強く感じたけど、身体が忘れてるのかもね。とのことだった。…

今週は頑張ったのでご褒美。エリックサウスマサラダイナーのモダンインディアン、晩冬のコース。とても美味しく、楽しく、新しい発見ばかりの6品だった。Amuse和出汁と三つ葉のラッサム。和出汁のラッサムはびっくりするほど美味しかった。 加賀蓮根65と焼き…

6回目とばしてしまった。。。 昨年末に6回目の診察の後はリハビリ通院を繰り返して、今日で7回目の診察。レントゲン撮影つき。 レントゲンでは、O脚があること以外はOK。まぁ、いつもどおりだな。 軽い運動OK。FIFA11+やってみてということで、続いてリハビ…

なぜかフリューゲルホルンにはまり、Amazonをさまよい見つけたのが3つ。 いずれも中国製で、価格は3万円以下。 ①金属縦フリューゲル ②プラスチック縦フリューゲル ③金属ロータリーフリューゲルあまり迷うことなく③を選択（笑）で、届いた。 初め、サッカーグ…

退院後の診察も5回目。月一ペースになってから最初。 今回は、手術後最初のMRI撮影もあり、会社を早上がりしていってきた。 風邪拗らせていて、どちらかというと、そちらでかかりたかった。。。まずはMRI。 いつも思うんだけど、MRIはコイルからの騒音あるか…

この記事自体を振り返りで書いているのであれだけど、Twitterで良いお店があるらしい。南インド料理でコースが食べられると見かけて、予約もせずに行ってみたのが初。前菜の鹿のリエットとビターオレンジのマーマレードで一気に（心と舌を）持ってかれた。 …

今日は朝イチで退院後四回目の通院診察。 その後出勤なので、ワイシャツ着つつジャージの下を履くスタイルで外出。。。着替えのスラックス持参。 膝自体の調子はいいので、診察はその話をして終わり。点滴はリハビリの後にやる事に。 リハビリ。 まずは歩き…

入院前以来、40日振りにトランペットの練習をした。と言っても10分くらいだけど。 職場で練習する時は、別のフロアに移動していたので、手術後はそれが億劫だったし、家でもなんとなくやらなかった。 手術前は演奏会直後でもやってたのに。 久しぶりに吹いた…