2009-04-28 鶏のニラネギ炒め 料理 走った後は、高タンパクを!(←本当?) 材料 鶏の胸肉 好きなだけ ニラ 一束 ネギ 適当 日本酒 適当 塩 適当 レシピ 鶏肉は一口大に切る 鶏肉を炒める。火が通りにくいので、じっくりと。 半分くらい火が通ったら、酒を入れる。ふたをして蒸し焼きに。 その間に、ニラとネギを切る。お好きな大きさに。 鶏肉に火が通ったら、ニラとネギを加える。 塩を一つまみくらい。ざっと混ぜる。 皿にもって、いただきます。 あっさり。美味い。 日本酒と塩だけでも十分味がつくので、この組み合わせはおススメです。