リハビリ通院

11日ぶりのリハビリ通院。

前回後、風邪で寝込んでいたので、あまり自主トレーニングができていないまま。

月曜日に出張で、立ち仕事が多かったせいか、両脚ともハムストリングスがパンパンに張ってたことは申告。

今日のハイライト（？）は、片脚ずつ一歩踏み込んだ時、左脚のふらつきが認識できた事か。

筋力なのか使い方なのか。左足は偏平足な事もあり、体重の乗せ方も下手みたい。

少し筋トレ強化しようかな。