去年と同じだけど、多分明日はラッパ吹かないと思うので。吹いたら更新する。 まずは、12月の実績 休んだ日 12/4 12/5 12/6 12/14 12/19 12/27 練習実績 31日で25日練習して、計757分。25日平均が約30分で、31日平均が約24分。 練習時間が伸びているのは、本…

今年も忘れずに、地元所沢のマラソン大会に参加してきた。 昨年とコースが変わり、対面交通区間が無くなった。のはいいんだけど、きつい坂が増えた気がする。 坂については、平坦路が殆どないね！と初めて思った。 加えて、少し寒い気温と風と。けっこう大変…