休んだ日 10/1 10/2 10/5 10/8 10/9 10/10 10/12 10/15 10/16 10/19 10/22 10/23 10/25 10/28 10/29 10/30 練習実績 31日で15日練習して、計133分。15日平均が約8分で、31日平均が約5分。平日に減ってるのに加えて、オーケストラのオフ期に入ってから、土日…

所用で午後休したものの、用事自体は10分ほどで終わってしまい、さて。 近くの大衆酒場へ行くことに。 所沢、百味。 瓶ビールと揚げしゅうまい。 大瓶430円て、なかなかの親切価格なのでは。 揚げしゅうまいは熱すぎる。うまかったけど。ちょっと日本酒がほ…

毎年気になっていたものの、翌日にハーフマラソン大会の予定があったために、参加を見合わせていた、澤ノ井で有名な小澤酒造の蔵開きに行ってきた。 蔵の中の見学をさせてもらいつつ、蔵内の各所で順次試飲ができるらしい。 ちょうどいいし行かねば。という…

5月の終わりか、6月の頭かくらいから、右ひざの痛みに悩まされてる。痛みを感じた時期は中国出張を控えていたので、 「どうせ中国にいる間は走れない（走らない）し、強制休養に入るからいいか～」 と思っていたけど、中国にいた十日間も、帰ってきても良く…