Take it easy.

とりあえず,肩の力を抜け.

エリックサウスマサラダイナー モダンインディアンコース2021晩冬

エリックサウスマサラダイナー、モダンインディアンコース2021晩冬。意図せずカレーの日に行ってきたけど、これは運命か?(なにの?)Amuse、牡蠣のムリガタニースープ。もっとくれ、もっと食べたいと思う一品。マメとチキンから出来たポタージュなようでち…

リハビリ通院

久しぶりにリハビリのことを書く。 前回が11/14以来で、日程を変更したので1ヶ月以上あいてからの通院リハビリ。 左膝の裏や、相変わらずのハムストリングスが張り気味で、そこを診てもらうなど。 ハムストリングスは、一度は張りがマシになったのだけど、な…

東博桃山展

19日は、午後半休。エリックサウスマサラダイナーへ行く前に、久しぶりの東京国立博物館へ。桃山展を観に。久しぶりに上野駅、公園口に来たら、場所が変わって改装されており。。。 学生の頃、ラッパのレッスンを受け始めた時から20年以上公園口には来ている…

エリックサウスマサラダイナー モダンインディアンコース2020冬

この日は、午後に東京国立博物館、桃山展に行き(後日)、その後、エリックサウスマサラダイナー、モダンインディアンコース2020冬に行ってきました。 Amuse、ドライトマトのウパタム ソフトパニール メイプルシロップ ローストスパイス ベーコン。 これ、マ…

人間ドック2020

労働者の義務。定期健康診断、人間ドック。今年も行ってきた。 コロナ対策の中での人間ドック。 変わっている点がたくさんあり、待合のソーシャルディスタンスもそうだけど、特にスタッフの感染対策を見ると、むしろ今まで何でしていなかったのかと不思議に…

Giulietta、30,000km

Giuliettaの走行距離が、どうやら10/27の夜に30,000kmを超えたらしい。 納車が2014年1月12日10,000kmが2015年6月11日20,000kmが2017年3月5日 1万kmの追加に3年半かかったけど、3,00kmをここ3ヶ月で乗ってる。 2016年11月に電車通勤になり全く乗らなかったの…

通院診察(2020年10月の部)

左膝の定期通院診察。 MRI撮影からリハビリまでのフルセット。MRIの所見では「前回見えた黒い(縦の)筋や、(横の)断裂っぽい黒い影は見えず。」と聞いて、断裂!?となったが、とりあえず様子見。 前回のレントゲンの結果では、順調なように感じたのでや…

エリックサウスマサラダイナー モダンインディアンコース2020秋

エリックサウスマサラダイナー、2020秋のモダンインディアンコース。やや遅れながらもやっと食べられた。Amuse 帆立ウニバターのブリック 久しぶりの手づかみ!一口目を口に入れた辛さからやっぱりインド!と思いつつ、最後はウニバターの濃厚さを堪能。もう…

通院診察(2020年9月の部)

通院診察の日。 今回はレントゲン撮影とセット。 結果は「悪くなってはいない」とのこと。経過としては順調らしく、引き続きリハビリ頑張りましょう。 レントゲンを撮ると、股関節から足までの直線が気になる。この線がひざ内側を通るとO脚らしく、治らない…

エリックサウスマサラダイナー2020夏

エリックサウスマサラダイナー、夏のモダンインディアンコース。行ってきました。 Amuse、冷製ラッサム。いかにもラッサム!という味わいなんだけど、知ってるラッサムと色が違うのはトマト?で、食べてすぐに汗が出始める。こうでないとな!塩トマト、モッ…

通院診察(2020年6月の部)

4月に受診するはずだったのに、完全に忘れてた。やっべ。4月に膝の診察があることを忘れててすっぽかしてた。何故か6月と勘違いしてた。なぜ。。。— munet_i (@mune_3) 2020年5月21日 その後電話で確認し、再度普通の外来診察を受けてからの予約となるとのこ…

エリックサウスマサラダイナー モダンインディアンコース2020初夏

エリックサウスマサラダイナー、2020初夏のモダンインディアンスコース。待ち焦がれてた。行ってきましたよ。 コロナ禍での営業ということで、かなり慎重にされていたと思う。飲食業の大変さと、食べる人が得られる喜びに感謝のコース。Amuse マトンキーマペ…

リハビリ通院

備忘録がてら、Twitterから編集。 膝の痛み自体はほとんど無いけど、手術の傷跡の下辺り(内側の下)や、膝裏の腱が痛むことがありほぐしてもらう。めちゃくちゃ痛かった。 傷跡周りは、鵞足のあたりで腱、筋肉が集まってるので、使い方により誰でもなりがち…

エリックサウスマサラダイナー モダンインディアンコース2020春

エリックサウスマサラダイナー、2020春のモダンインディアンスコース。 Amuse アルーティッキ ビエダングロワ バナナのキャラメリゼ 芋餅、焼きバナナ、チーズが一つ一つが驚きの美味しさで、重ねてもまた楽しい。Appetizer 赤海老のギーローストドーサ エビ…

リハビリ通院

備忘録がてら、Twitterから編集。 「走った時に左足は踵から着地出来てなくて、踏み込んだ時にパタパタ音が大きい」というのが悩みで、これを相談した。 「着地した時に、脚よりも身体の重心が遅れてるから」らしいので「身体の重心の移動に脚が付いてく感じ…

リハビリ通院

膝のお皿の下が固く感じる事が多く、そこのほぐし方を教わる。 その後は身体の使い方の練習。 10cmくらいの台から片脚着地で降りて、重心を確認したり、ラダートレーニングしたり。 ラダートレーニングは、昔から興味はあるがやったことはない。そしてこれが…

リハビリ通院

備忘録がてら、Twitterから編集。 12月のハーフマラソンの一週間後くらいからアキレス腱が痛く、湿布したりリハビリでみてもらったりしてたけど、今日もアキレス腱をみてもらう。そして靴も。 靴の踵(の形)は合ってるが、その踵のベロ?が厚くて、これが擦…

エリックサウスマサラダイナー モダンインディアンコース2020晩冬

2ヶ月ごとのお楽しみ。エリックサウスマサラダイナーのモダンインディアンスコース、2020晩冬のコース。 Amuse ホタテとカダイフのガレット 三種のチャトニー 「手掴みで」と言われるし、ガレットとは、、、などと色々と考えながらスタート。Appetizer オニ…

忘年会@エリックサウスマサラダイナー

足繁く通っているエリックサウスマサラダイナーで、モダンコース以外のコースをワイワイ楽しみたく、友達を募り忘年会。 スパイスを存分に楽しむスペシャルコースを予約して5人で行った。 一部写真を飛ばしつつ…マサラパパド カラッカサラダ チキン65 マイソ…

演奏会終わって

昨日は所属するオーケストラの第32回定期演奏会。 会場はいつもの太田区民ホール、アプリコ。今回の演奏会は、やっぱり人は大事だね。とあらためて思った回だった。 やむを得ないとはいえ、参加する予定だった人が参加できなくなるのは、演奏的にも運営的に…

Giulietta、25,000㎞

今日のオーケストラの練習の行き帰りのどこかで、ようやく25,000kmに到達。 納車が2014年1月12日 10,000kmが2015年6月11日 20,000kmが2017年3月5日 で、今日なので、やはりだいぶ乗っていない。 という過去の一年でも1000kmくらいしか乗っていない。 通勤で…

一年点検行ったりリハビリ行ったり

午前中に先週に点検に出した車、Giuliettaを受け取りに。 自分のGiuliettaの横に、赤いGiuliaが止まっており、、、と比べると、やっぱり大きい。 そしてカッコが良すぎる。 AlfaRomeoは、どこか外した意匠が良かったのだが。まぁ、いいけど。。。 点検内容と…

人間ドック2019

2018を飛ばしてるな。。。労働者の義務。定期健診、人間ドック。今年も予約を何とかとって年内に実施。 クリニックへ行く途中の丘から見る、この景色が好き。 だが、昨年も天気悪かったけど、今年も悪い。。。さて、、、速報の範囲では、完ぺきといえる結果…

第30回所沢シティマラソン

この大会には2015年12月5日以来。レースとしても、2016年3月20日の板橋シティマラソン、フルの部以来、4年ぶりの出走。 2016年の6月に、右膝半月板損傷が発覚して手術してから右→左→左と3年続けて手術して、リハビリしてようやくのレース復帰。 それ以来、10…

エリックサウスマサラダイナー モダンインディアンコース2019冬

ここ一ヶ月のセルフご褒美、エリックサウスマサラダイナー、冬のモダンインディアンコース。 Amuse 牡蠣のピックルとブリオッシュ Appetizer ベルギーチコリとラム肉の温製サラダ Amuse2 トリュフのクロケットとパニールマッカーニー 前菜から、こんなに豪華…

退院後12回目診察

退院後の診察も10回目。今回はレントゲン、MRI付きのフルコース。 左脚2回目から1年。1回目の手術からは2年が経過。MRIはどうしてもお昼寝タイムになってしまう。毎回騒音の中よく眠れるよなぁ。と思うが、今回も寝た。ただ、久しぶりだったせいか、騒音をう…

エリックサウスマサラダイナー モダンインディアンコース2019秋

2ヶ月に一度のお楽しみ。エリックサウスマサラダイナーのモダンインディアンコース。いつも一つ一つの料理が強いのにぶつからない感じだけど、今回はいつもよりも「コース」感が強かった。Amese1 蕎麦の実とクルミの小さなウタパム ブルーチーズのクリームと…

エリックサウスマサラダイナー モダンインディアンコース2019夏

抱えてた作業の一つに完了の兆しが見えたので、今日はエリックサウスマサラダイナー、夏のモダンインディアンコース。Amese 冷製マイソールラッサムと帆立焼霜造り Appetizer 岐阜産稚鮎のフリットとメロンのサラダ 夏野菜のマリネとガーリックパチャディ添…

リハビリ通院

やや短期間だけど、一週間ぶりの通院リハビリ。 喉の痛みやら熱やらと体調不良気味で、あまりトレーニングできていないけど、お盆休みに入ると長くあいてしまうので、急遽。大体いつも骨盤や背骨を調整してもらう。結構曲がっているのかと気になるけど、特に…

リハビリ通院

この記事から、ランカテゴリに分類。定期(といっても、割と不定期)通院リハビリ。 歩きのフォームをチェック。左右差もなくバランスもよさそうに見えるとのこと。 そのあと、筋肉の歪みを取るマッサージ。左脚は旋回する癖があるみたいで、やや張り気味。…