休んだ日 7/2 7/3 7/4 7/5 7/7 7/10 7/11 7/12 7/13 7/19 練習実績 31日で21日練習して、計481分。21日平均が約22分で、31日平均が約15分。 8月から練習が始まるので、その直前に少し追い込んだ。 ドカッとやると、時間だけは伸びるんだよな。ちょっとサボる…

今回はほんとに最近の料理。 Nikon D7000 35mm f/1.8G 35mm オート（ISO1600） 1/30秒 f/2.8画面奥で白飛びした更に乗っているのが、トマトとホタテのマリネ。 刺身用のホタテとカットしたトマトをバルサミコ、塩コショウ、バジルで混ぜただけ。 海鮮とトマ…

最近て言っても、ここ数ヶ月だが。 村井さんちのオーブン焼きtogetterで見たレシピ。村井さんちのオーブン焼きtogetter.com 二人分なので、グラタン皿でやったけど、まだボリュームあった。 肉と根菜食べたい。って時によい。 Nikon D7000 35mm f/1.8G 35mm …

この日はよく飲んだな。 栃木県 株式会社せんきん 仙禽 愛山 埼玉県 南陽醸造 花陽浴 雄町 大分県 中野酒造 ちえびじん 備前雄町 長野県 菱友醸造 御湖鶴 酒未来 山形県 秀鳳酒造場 秀鳳 秋田県 両関酒造 花邑 茨城県 森島酒造 大観 ひたち錦 山口県 澄川酒…

少し前に、十数年ぶりに革靴を買った。 何かきっかけがあったわけではないけど、もう40目前だし、社会人15年もやってて、ちゃんとしたドレスシューズがないのも（いや持ってるけど）なぁ。。。と思い。 革靴は、2万円台と3万円台では履き心地も、メンテナン…