休んだ日 3/4 3/5 3/6 3/9 3/11 3/13 3/18 3/19 3/20 3/21 3/25 3/26 3/27 練習実績 31日で19日練習して、計279分。19日平均が約14分で、31日平均が約9分。相変わらずの激務月間につき、少なめ。 4月からは勤務時間が変わって、昼休みが短くなるので、もっと…

買ったものの、トレイルランニングシューズを(σ・∀・)σｹﾞｯﾂ!! モントレイルのバハタ2！— mune_ichi (@mune_3) February 28, 2016デビューできなかった明日のトレランツアーは多忙&疲労でキャンセルした。シューズデビューしたかった。残念であるよ。— mune_i…

三連休最終日。 昨日のマラソンの筋肉痛が、思ったよりもマシだったのもあり、少し活動的に。 朝ごはんに、ホットケーキをオーブンで焼いてみたり。 なんで、変にふくらんだのだろうか。。。 カフェのパンケーキ（笑）を目指したのだが。 ホットケーキは、フ…

この大会とは、都合がつかないことが多く、なんか相性が微妙。。。と思っていたけど、それはフルマラソンに年一回しかエントリーしないからで。 ・2013年：風邪で棄権 ・2014年：膝を痛めてたけど出場。 ・2015年：法要で、今年は2月から仕事が忙しく、満足…