備忘録がてら、Twitterから編集。 12月のハーフマラソンの一週間後くらいからアキレス腱が痛く、湿布したりリハビリでみてもらったりしてたけど、今日もアキレス腱をみてもらう。そして靴も。 靴の踵（の形）は合ってるが、その踵のベロ？が厚くて、これが擦…

2ヶ月ごとのお楽しみ。エリックサウスマサラダイナーのモダンインディアンスコース、2020晩冬のコース。 Amuse ホタテとカダイフのガレット 三種のチャトニー 「手掴みで」と言われるし、ガレットとは、、、などと色々と考えながらスタート。Appetizer オニ…